69マシンランニング2



69マシンランニング

ランニングの先生から教わった事で

大切に守っている事…




「気持ちいいところで走るのやめる」




………です。




継続することが1番大切なので

この事だけは走る上では守ろうと思っています。



今日のひと言↓↓↓
マシンランニングは短い時間走るには
いいと思う。