2020年02月

そんなこんなで人生初のダイエット宣言後1週間が過ぎました…以下食べたものザックリ報告です。↓↓↓2020年2月22日〜2月28日報告ここに載せてない暴飲暴食がそこそこあります。あと本日ジムに行きましたが体重はかるの忘れてました…多分増えてます。筋トレは足底腱膜炎がお ...

↑↑↑昨日2020年2月21日の体重です。マイナス5キロなので目標は75.8です。初日報告2020年2月21日↑↑↑昨日の昼飯です。筋トレは仕事前で時間が無く肩トレ13セットです。ジム滞在時間25分です笑笑。夜飯は缶ビール.缶チューハイスルメ.チーズ鱈コンビニの焼き鳥2本でした… ...

ブログにアラフォーおじさんのどうでもいい休日を載せようと…思ってしまいました。昼過ぎまで二度寝をしてからの筋トレです。イラストは自転車マシンに乗りながら描いてみました!いつもより綺麗に描けてる気がする…↓↓自転車マシンです。筋トレは背中を中心の20セットで ...

アンドロメダ学園ばかりやってます…投手が作成しにくいとわかってたのですが…果敢に挑戦してました笑なので久々にマントルで投手育成しました…↓↓過去に何も調べずテキトーにチャレンジした時は8379点でした…今回は手持ちのキャラもそこそこましになったので…チャレン ...

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