2020年02月

ダイエット1週間目追記

166なぜだか


本日2020年2月29日
家で体重計にのると…
80.7→81.6に増えていました… 

ダイエット1週間目



165ダイエット1週間


そんなこんなで
人生初のダイエット宣言後
1週間が過ぎました…
以下食べたものザックリ報告です。



↓↓↓2020年2月22日〜2月28日報告

2日目3日目
4日目
5日目
6日目
6日目2
7日目
8日目


ここに載せてない暴飲暴食が
そこそこあります。
あと本日ジムに行きましたが
体重はかるの忘れてました…
多分増えてます。

筋トレは足底腱膜炎がおさまってから
やる気満タンで頑張っています!
コロナでジムもどうなるのでしょうか?
では

 

いつまでかかるか…

164マイナス5
ダイエット1


↑↑↑
昨日2020年2月21日の体重です。
マイナス5キロなので目標は
75.8です。



初日報告2020年2月21日
ダイエット1-2


↑↑↑
昨日の昼飯です。
筋トレは仕事前で時間が無く
肩トレ13セットです。
ジム滞在時間25分です笑笑。



夜飯は
缶ビール.缶チューハイ
スルメ.チーズ鱈
コンビニの焼き鳥2本でした…


えっ?


ビール飲むの?


はい。飲ませて〜ください。


そんなこんなのダイエット日記です。


今後は
ツッコミながら見ていただきたいです。








アラフォーおじさんのどうでもいい休日

163休日



54つぶ


ブログにアラフォーおじさんの
どうでもいい休日を
載せようと…思ってしまいました。


昼過ぎまで二度寝をしてからの
筋トレです。
イラストは自転車マシンに乗りながら
描いてみました!

いつもより綺麗に描けてる気がする…



↓↓自転車マシンです。


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筋トレは
背中を中心の20セットです。

本当は30セット以上したいのですが
体力気力ともにもちません…



筋トレ後予定通りの…

84休日


立ち飲みです。

おじさんの休日ですから
こうなります。



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立ち飲みでパワプロをするおじさん…

世界中でもわたしだけな気がする…

オンリーワンです。

世界にひとつだけの花です…


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↑↑↑
調子に乗り
ジャパニーズ酒ハイボールです。




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パワプロをやり込んできたので
ベスト更新です!





更に調子に乗り
二軒目です…

食べさしですいません…

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無事帰宅してブログを描いています。
生理的に無理と言われ…
2年が経ち…
ようやく落ち着いてきた今日この頃…

どう生きていきましょうか…


アラフォーパワプロ日誌

162アラフォーパワプロ3
アンドロメダ学園ばかりやってます…

投手が作成しにくいとわかってたのですが…

果敢に挑戦してました笑

なので久々にマントルで投手育成しました…

↓↓過去に何も調べずテキトーに
チャレンジした時は8379点でした…


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今回は手持ちのキャラもそこそこ
ましになったので…
チャレンジです。


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結果は…↓↓↓











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手持ちのキャラが強いと
結果もついてくるのか…
正直な感想です…。


施設の建設とかまだよくわかっていません泣

ネットでもう少し研究してからですね…



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