昨日夜我がゴールドジムも
休業要請解除にともない
再開されると
発表がありました…

ジムに行けなくなる前の
状況を思い出してみると…
肩や背中のトレーニングで
筋トレ初期の一年目などは
ほぼ出来ていなかったトレーニングが
かなり良い感じで習慣になりつつある
感じでした… 

93ジム再開
急に筋トレ出来るから
といっても…
そこそこのスタートにします…


仕事もハードになりますし…
筋肉痛なりたく無いので…


今回筋トレしない事で…
特に気づいた事…


筋トレ後のご飯めちゃ美味しい…です。